Hola a todos! ? ¿Cuántas veces dudamos sobre qué comer a media mañana, en el trabajo, cuando estamos de viaje o en momentos que necesitamos algo rápido que no afecte en nuestro objetivo? Hoy os quiero hablar sobre estos suplementos para tomar en cualquier momento sin que afecte a nuestro objetivo
Una increíble opción que yo uso y recomiendo a mis clientes ya sea en batido o en forma de queso batido (queso quark), el sabor es uno de los puntos que más te sorprenderá, está muy conseguido. Hay distintos sabores, el bátido lo tenemos de chocolate y los quesos los puedes encontrar de menta y chocolate, pera y mango con vainilla, todos están muy buenos (aunque mi favorito es el de menta y chocolate ?) Importante: Son sin lactosa❗
✔ Los podéis encontrar en cualquier supermercado de El Corte Inglés, en Hipermercados Carrefour(yo los compro online) , alcampo, y Día&GO entre otros (abajo os dejo enlaces para comprarlos online)
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¿Por qué incluyo estos productos en mi día a día / de mis clientes?
Los quesos quark contienen 18 gramos de proteína por porción y el batido de chocolate, 25 gramos de proteína por porción. A penas tienen grasa (1 gr máximo) y en torno a 3 gr de azúcar en función del sabor.
Es una de las cosas que más sorprende. Son sabores originales y están muy ricos (Este tipo de productos con alto contenido en proteína no siempre saben tan bien como nos gustaría, en este caso os puedo asegurar que los sabores que veis en la foto saben genial y la textura está muy cuidada)
Lo mejor de estos productos es que se pueden tomar en cualquier momento y es fácil llevarlos a cualquier lugar. Ya sea en el trabajo, de viaje, a media mañana, merienda en casa o si estamos el día fuera y no sabemos que comer, me parece una genial opción para no fallar en nuestros objetivos. Siempre viene bien tener este tipo de productos a mano ??
Recomiendo agitar muy bien el batido antes de beberlo sobretodo si lo acabamos de sacar de la nevera ya que cuanto más frío esté más espeso se queda. (En cualquier caso ya sea frío o del tiempo, recomiendo agitarlo bien para que alcance la mejor textura ?
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Para quién quiera conocer un poco más, os dejo la información nutricional de Valio PROfeel® Protein quark y batido.
Sabores: Pera / Mango y vainilla / Menta y chocolate
El quark con proteína Valio PROfeel Protein tiene una consistencia muy suave y un
agradable sabor a fruta, sin azúcar añadido. Con abundante proteína láctea de gran calidad, es
un snack muy sano. Contiene entre 18 g y 19g de proteína por porción y se trata de un producto
totalmente libre de lactosa y con bajo contenido en grasa. La proteína láctea de los quarks Valio
PROfeel® Protein contiene los nueve aminoácidos esenciales para el organismo humano. Por eso ayudan a mantener y desarrollar la masa muscular como parte de una dieta equilibrada, diversificada y unos hábitos de vida sanos.
Valio PROfeel® Protein batido- Sabor: Chocolate
El batido de chocolate Valio PROfeel Protein contiene proteína
de leche de alta calidad, lo que le convierte en un snack saludable,
perfecto para tomar antes o después de realizar ejercicio físico,
aunque también puede tomarse como snack a cualquier hora del
día. Una porción contiene 25 gramos de proteína.
Y tú, conocías este tipo de SNACK? o eres de los que aun no sabes que comer de viaje, a media mañana o en meriendas? Espero que te sirvan de ayuda para esos momentos clave en los que sin querer no elegimos las mejores opciones para nuestro objetivo ???
#Iniciaelcambio
