Hola a todos! ? Este es el primer post de una serie con cambios y experiencias de clientes. El motivo de estos post es mostraros que realmente se puede lograr un buen cambio físico y mental independientemente de tu estado inicial, edad o tu nivel de actividad física. También quiero que estos post sirvan …
Hola a todos! Este el primer post que haré sobre alimentos muy aconsejables a incluir en tu nutrición (tengas el objetivo que tengas). En mis programas podrás marcar que alimentos quieres o no quieres comer (ya sea por intolerancia o por gustos) y nosotros buscaremos la mejor alternativa pero de forma general quiero hablar sobre …
Hola a todos! ? Hoy os quiero hablar sobre algo en lo que creo que es uno de los errores que tiene el 90% de la gente cuando busca perder GRASA! Por mis clientes y por el resto de gente, suelo escuchar mucho frases como “quiero bajar 5 kilos”, y pregunto: ➖¿Es lo mismo perder kilos …